1、1 首先可以早晚各取二三十例進行嚼食長期的食用，可以起到養顏明目，延年益壽的效果也可以在煮八寶粥的時候放入適量的枸杞，可以起到和胃補腎，滋肝活血效果還可以在燉肉的時候在出鍋前十分鐘放入枸杞，可以起到食補的。
2、取枸杞子100克，精豬肉500克，青筍100克，將豬肉青筍切絲，炒鍋燒熱加油，放入肉絲筍絲，烹黃酒，加白糖醬油鹽味精各適量，最后放枸杞子翻炒幾下即可 功效適用于血虛眩暈心悸及神疲等癥 5枸杞燉雞 燉雞時也可使用枸杞。
3、亦湯亦菜，供34人用2枸杞肉絲做法取枸杞子100克，精豬肉500克，青筍100克，將豬肉青筍切絲，燒熱鍋加油，放入肉絲筍絲，劃散，烹黃酒，加白糖醬油鹽味精各適量，最后放枸杞子翻炒幾下即可療效功能。
4、紅棗枸杞加雞蛋可以補肝腎，健脾胃，滋陰潤燥，養血除煩適用于肝腎虧損脾胃虛弱者以及慢性肝炎患者枸杞子味甘，性平，功能滋補肝腎，益精明目紅棗能補中益氣，養血安神枸杞子性平，味甘，入肝腎肺經，具有養肝。
5、一直接嚼服 把洗凈的枸杞放在蒸鍋里蒸數分鐘或用微波爐烘烤數秒時間不要長，以免烤焦，每日早晚直接嚼服二煮粥或蒸米飯 在煮粥或蒸米飯是，待水開后，將洗凈的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香。
6、做法準備肉絲和枸杞，肉絲用黃酒浸泡鍋中放入5克油和水燒開，倒入枸杞，少煮片刻后，放入肉絲肉絲煮至變色，將浮沫去除，加入適量的鹽，胡椒粉和雞精就可以了排骨黑豆枸杞湯 材料排骨一斤，黑豆80克，枸杞10顆。
7、枸杞子可以煮粥，放上一把小米，放上幾顆大棗，再放點枸杞子，大火燒開，小火慢燉，等到小米開花，紅棗軟爛，湯色粘稠，就可以出鍋實用了，大棗枸杞小米粥用能養胃，又能補仙草百痛康官方旗艦店官網血，實在是再好不過的美味了枸杞子還可以煮湯。
8、用料仙草百痛康北京醫苑堂 枸杞 100克 瘦豬肉 500克 青筍 100克 豬油 鹽 白糖 味精 黃酒 高湯 芝麻油 水淀粉 醬油 枸杞肉絲的做法 豬肉洗干凈去筋膜，切成長絲青筍洗干凈切成和肉絲一樣的長絲枸杞洗干凈放油熱鍋，將肉絲筍。
9、其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品2枸杞枸杞是一種強壯藥，古人曾認為是一種能使人常生不老的藥，中醫認為它能增強肝腎功能，增加體液適用于虛勞腰痛膝痛頭暈頭痛等。
10、對眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉禽肉動物的內臟魚蝦奶類蛋類豆類等，里面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充\x0d\x0a\x0d\x0a蛋白質，含有維生素A的。
11、枸杞肉絲配方枸杞子30克，豆粉10克，肉絲120克，白糖3克，料酒10克，味精03克，醬油20克，豬油30克操作將肉絲豆粉與醬油10克，拌勻鐵鍋燒熱，入豬油15克，再入枸杞子略炒，加水少許，炒至枸杞子變青，肥。
12、1每天吃不超過8克的枸杞 不管是什么滋補品，但是不宜過量食用的，枸杞也是一樣，每天吃枸杞建議510克合適，一般人不要超過8克，這樣才能避免出現上火的情況而如果想要達到治療效果，可以適量增加到10克具體食用多少。
13、枸杞烏發可選用枸杞核桃璞 取枸杞100克，核桃仁12個，小黑豆100克，加水適量熬至豆爛即成，放涼后置于冰箱內，每日早晚加熱后各服1530克妊娠嘔吐 枸杞子黃芩各50克置帶蓋瓷缸內，以沸水沖浸，待溫時。
14、枸杞的食療方法1枸杞春筍肉絲，枸杞子60克，瘦豬肉500克，熟春筍100克，花生油60克，精鹽白砂糖味精紹酒麻油淀粉醬油各少許枸杞子瘦豬肉洗凈，豬肉切成5厘米長絲，春筍切長絲炒鍋燒熱用油滑鍋，入油。
15、做法枸杞子100g，熟青筍100g，瘦豬肉500g，豬油100仙草百痛康從哪兒買g，食油，白糖，味精，料酒，芝麻油，水豆粉，醬油適量豬瘦肉洗凈，去筋膜仙草百痛康，切成7cm長的絲青筍切成同樣長的細絲，枸杞洗凈待用炒鍋入油燒熱，將肉絲筍絲同時下。
